Igaz, hogy 18 éves kor alatt nem jó edzőterembe járni?

Ha mértékkel csinálod, akkor semmi bajod nem lesz. Azért megkérdezném a dokit, hogy mondjuk mi a baj a kardiogéppel, vagy a szobabiciklivel, esetleg a kézisúlyzókkal. Egyre több kretén orvos van, komolyan...

De komolyan, miért mondta, van konkrét ortopédiai problémád? Egyébként meg mindössze azért nem ajánlják amúgy fiatal tizenéves korban, mert könnyen túllövi magát a súlyokkal a gyerek. Ő úgy érzi bírná, de az ízületei még nem. Ésszel és mértékkel lehet csinálni, amúgy 15-16 éves kortól ajánlják.

,,Az edzőterem az káros",persze az a sok undoritó dolog ami a tévében van az nem!rtl híradó,éjjel nappal bukarest,meg sorolhatnám.

16 éves kor felett mar lehet persze rendes bemelegítés,nyújtas és ésszel kell csinalni.

Nyugodtan mehetsz 16 éves kor után, persze alaposan be kell melegíteni és hozzá kell szoktatni a testet az edzéshez ( nem hiába van a 2-3 hónapos teljes test edzés) és akkor nem lesz gondod.

Életem legjobb döntése volt, hogy 16 évesen elkezdtem edzeni. Jó alapot adott az élet minden területére és nem hátrányos új társaságba kerülésnél sem. Pluszpont. :)

Azért hozzátenném a témához, hogy ahogy az autószerelő megmondja, hogy mi a baja az autónak, mit kell kicserélni és adott esetben mire figyelj oda, hogy ne menjen tönkre újra vagy jobban, az orvos ugyan ezt teszi veled. érdemes arra gondolni, hogy azért mégis csak ő az, aki a fél életét arra áldozta, hogy belemerüljön abba, hogyan működik az ember. nyilván mint mindenhol vannak kontárok, de én a helyedben azért átgondolnám, amit a szakember mondd.