Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Felhúzás közben meghúzódott a...

Felhúzás közben meghúzódott a hátam. Meddig kéne pihentetni?

Figyelt kérdés

#felhúzás

2014. júl. 1. 17:18

1/3 anonim

válasza:

Melyik részen? Nem mindegy, hogy csak egy izomhúzódás, vagy a gerinc sérült.

2014. júl. 1. 17:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nekem kb másfél hónap volt mire elmúlt.

2014. júl. 1. 17:56

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

A hátam bal oldalán a felső részen.

2014. júl. 1. 18:46

Kapcsolódó kérdések:

Földharc közben elég rendesen megroppant a vállam, annyira már nem fáj túl élem szerencsére, meddig kéne pihentetni?

Ha lábra edzek akkor is kell pihentetni 3 napot, mint a többi izomcsoportnál?

Meghúzódott a mellem, a lóbalzsam az egít hogy fájjon?

Ha túledzettem a mellizmomat, meddig kell pihentetni?

Ha minden nap fekvőtámaszozok, akkor az egészséges vagy az izmokat pihentetni is kell?

Pár hete meghúzódott a lovaglóizmom, tudom, hogy pihentetni kell, de holnap még van egy focitorna, amin mindenképp szeretnék játszani, ennek az idejére lenne...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!