Fekvőtámasszal a mellet mennyi ideig lehet növelni, és erősíteni? Vagy genetika?

Szép formásat lehet csinálni, a semmi mellből azért tud csinálni szép izmokat, de meg sem közelíti egy olyanét, aki fekvenyom (feltételezve, hogy ugyanolyan genetika, ugyanannyi edzés és étrend van).

Szóval az lehet, hogy fekvővek nagyobb melled lesz, mint egy idiótán edző fekvenyomónak, de ha rendesen csinálja akkor az nagyobb lesz mindig.

Erősíteni bármeddig lehet. Növelni kb 1-1,5 év, de nem látványos már a vége. És természetesen genetikafüggő is a méret, meg a szükséges idő, mint mindenhol.