Milyen oldalon tudnék profi testépítőktől segítséget kérni?
Köszönöm a válaszokat, és a bíztatást, hogy tegyem fel a kérdést. Azért nem akartam ide kiírni, mivel ahogy olvastam, errefelé nem szeretik a fehérjeport és másfajta szereket használó embereket, pedig ez is része lett volna a kérdésemnek, ami így szólt volna:
17 éves, 80 kilós ( de kövérnek nem mondanám magam, inkább olyan, mintha minisörhasam lenne), 187 cm magas, nem túl izmos srác vagyok. A nyár további két hónapja alatt szeretnék hasizmokat, illetve széles vállakat, nagy karokat. Sajnos nagyon válogatós vagyok az ételekben ( kevés gyümölcs és zöldség van amit megeszem, illetve nincs pénzem hetente többször csirkét enni), ezért nem riadok vissza semmiféle táplálékkiegészítőtől, sem más szerektől.
Konditerembe el tudnék járni heti háromszor, vagy akár többször is ( de úgy tudom, hogy az nem egészséges és nem is hatékony).
Azt hozzátenném, hogy rövid idő alatt híztam meg, egy évvel ezelőtt még nagyon sovány voltam, és akkor is, illetve most is néhány hét otthoni fekvőtámaszozás, felülés után elég látványos az eredmény.
Igazából tippekre lenne szükségem, hogy mit szedjek, melyik nap mit csináljak.
Ez ennyire lehetetlen?
Nem úgy kell elképzelni hogy hatalmas karokat, és 14122323 kockát, hanem azt, hogy ha valaki rámnéz, akkor azért lássa, hogy kondizom, illetve néhány kocka azért látható legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!