Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a fejlődésem kissé fura?

Ez a fejlődésem kissé fura?

Figyelt kérdés

Sziasztok

Furának találom a fejlődést, méretekbe nem nagyon fejlődtem, viszont a KG jött, hízást nem tapasztaltam, tömeget növelek, 4x tskg CH és 2x tskg Fehérje.


2014.06.15 (adatok)


Súly : 65.8 kg


Vádli : 37/37 cm

Comb : 52/54 cm

Mellbőség : 98.5 cm

Alkar : 26/27 cm

Felkar : 32.5/33.5

Nyak : 37

Derék : 77cm

Köldöknél : 81cm


2014.06.30


Súly : 66.8 kg



Vádli : 37/37 cm

Comb : 53/54 cm (+1 cm bal combhoz)

Mellbőség : 99.5 cm (+1cm mellbőséghez)

Alkar : 26/27.5 cm (+0.5 cm jobb felkarhoz)

Felkar : 33/33.5 (+0.5cm bal felkarhoz)

Nyak : 37 (maradt)

Derék : 77.5 cm (+0.5 cm)

Köldöknél : 81cm


Viszont éjszaka 3 kor ettem még a túrót stb.., picit most teli éreztem a hasam méretkezésnél, ad lehet deréknél 0.5cm mintha, meg ki WC magam amennyire tudtam.


Nost 2 hét alatt +1 kg szaladott fel, de tükörben sem látszik különösebb elhízás vagy nagy plusz, bezsírosodás.


kb. másfél hete tömegelek mondhatni :) 4x tskg CH-val, azelőtt 3.5 x tskg volt.



2014. jún. 30. 08:47
 1/7 A kérdező kommentje:
vagyis nem másfélhete tömegelek, csak azóta váltottam 3.5 x tskg CH-ról 4x tskg CH
2014. jún. 30. 08:51
 2/7 anonim ***** válasza:
Jó ég az én tömegem naponta változik ennyit, egy hét alatt nem tudsz leszűrni semmit.
2014. jún. 30. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Egy minimalis vizet megkotott az emelt ch. Ennyi.
2014. jún. 30. 09:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:

békarokk egy 2 hét :)

Marcii, értem.

2014. jún. 30. 09:08
 5/7 anonim ***** válasza:
Ember! Fél évente, évente mérjed ne 2 hetente :D
2014. jún. 30. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Az egy kiló, az folyamatosan mozogni fog, fel le fel le, nekem is így van, kitartás, 1 hét után még nincs semmi látszat, de gondolom energikusabb vagy, erősebbnek érzed magad, addig ez vigasztaljon, az izmok még később jönnek, csak kitartóan csináld.
2014. jún. 30. 12:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Köszönön szépen a válaszokat :D
2014. jún. 30. 12:52

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!