Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A mellkasban vannak ízületek...

A mellkasban vannak ízületek mert fájdalmam van a mellkas környékén. Mitől?

Figyelt kérdés

pl fekvenyomásnál , tárogatásnál , tolódzkodásnál , fekvőtámasznál érzem. szűrő , feszülő , érzés. Köszönöm!

2014. jún. 25. 21:56

1/3 anonim

válasza:

Persze,pihentesd

2014. jún. 25. 22:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Akkor a pénteki melledzést hagyjam ki? Köszönöm!

2014. jún. 25. 22:53

3/3 anonim

válasza:

Nekem egy túl mélyre beengedett tolódzkodás után cirka 2 hónapig fájt a mellkasom közepe minden nagyobb levegővételnél, plusz kattogott is. Mondanám, hogy pihentesd, de én is adtam a dolognak 1 hét pihit és nem javult, úgyhogy utána kicsit kíméletesebben bántam vele, átvariáltam a gyakorlatokat, pl nem nyomtam rúddal fekve, tárogatásnál megkerestem azt a szöget, ahol kevésbé fáj meg ilyenek. Igazából a hasznos infó ebből most kimaradt, csak leírtam a tapasztalatom, döntsd belátásod szerint.

2014. jún. 26. 00:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzésterv? Mell és hát edzése?

170-173 cm magas, nem túlsúlyos fiúk/férfiak, nektek mennyi a váll, a derék és a csípő kerületetek, cm-ben? És az edzések hatására tapasztaltatok váll és mellkas-növekedést?

Kicsi a mellkasom és a felsőtestem, hozzá képest széles a csípőm, ez kissé nőies. Van értelme edzeni, vagy a testalkaton (csontozat) úgy sem lehet változtatni?

A passion 4 profession-ös edzésekkel van valakinek valami tapasztalata?

Ferde a mellkasom, mitől van?

Mellkasban szívtájékon szúrás, majd nyomó érzés. Mi lehet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!