Melyik a jobb vállból nyomás rúddal vagy kézi súllyal?
Figyelt kérdés
Tömeg szempontjából. Úgy tudom rúddal több súlyt lehet használni, ezért gondoltam arra. Szerintetek?2014. jún. 21. 22:10
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nyak mögül ne nyomj az a lényeg mert az ízületgyilkos. Nincs jobb gyakorlat, minden gyakorlat picit máshogy hat, kérdés neked melyik jön be jobban. A kézi súlyzó barátságosabb a válladnak
2/5 A kérdező kommentje:
Mellről nyomásra gondoltam állva, tudom, hogy a nyakmögül nyomásnak nincs különösebb előnye.
2014. jún. 22. 00:38
3/5 tkodit 
válasza:
válasza:Én jobb szeretek rúddal nyomni, a kézisúlyzót nem érzem annyira biztosnak. Ha olyan súlyt választok, amivel meg nem imbolygok, akkor meg a vállam nem durran rendesen :D
4/5 anonim válasza:
válasza:Én hetente váltogatom a rudas és a kézi súlyzós nyomásokat, ez jött be.
5/5 anonim válasza:
válasza:Én is sandorzsolttal értek eggyet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!