Mit várjak ettől az edzéstervtől?
Figyelt kérdés
Mennyit várhatok ettől az edzéstervtől? Mennyit fejlődhetek?
Mellé járnék minden nap futni is!
2014. jún. 17. 14:01
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Át lesz mozgatva a tested, felkészítve a későbbi keményebb edzésre. Egy kevés izom fel is fog menni rád.
Persze mindez haszontalan, ha nem jó az étrended mellé :-)
3/4 A kérdező kommentje:
Csak azért kérdezem, mert faluban lakok és nincs lehetőségem minden nap bemenni a városba kondiba.(14/F)
Vagy milyen edzéstervet csináljak inkább?
Van egy kétkezes és két egykezes súlyzóm. + Van lehetőségem tolódzkodni és húzódzkodni is. + Van egy hasizom kerekem.
2014. jún. 17. 14:05
4/4 anonim válasza:
válasza:Tökéletes. Csináld ezt az edzéstervet 3 hónapig. Ez nagyon jól leírja, hogy mit kell. 3 hónap után pedig heti 2 alkalommal járj be kondizni a városba, a maradék 1 napon pedig edz otthon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!