Tömegnöveléskor melyik a legjobb tömegnövelő és melyik a legjobb fehérje?

Hogy érted a legjobbat? Fehérjénél a minél "tisztább" fehérje jobb , tehát hidrolizátum fehérjék jobbak, tömegnövelőnél meg amelyiknek több mint 40% fehérje, jónak számít. Illetve a tejsavó fehérjék alapanyagszempontjából jobbak, mint a szója/és egyébb növény ill. mint a marha fehérjék.

Persze vitába lehet itt is keveredni, de a jót idézőjelesen kell érteni, mert versenyszinten kívűl szerintem nemigazán számít, bár lehet ott se annyira, de abba én már nem látok bele.

Éppen ezért érdemes az árral súlyozni :D

Ahhoz, hogy mi a legjobb, az igényt kell felmérni. Oké, jó a magas fehérjetartalom, de fontos az ár is, mert átlagemberről van szó. A kettőt össze kell optimalizálni. Avagy a varázsszó: ár/érték arány. Oké, hogy jó egy 95%-os hidrolizátum, de van vajon értéke is az átlagember számára? Alig-alig több, mintha venne egy 70-80%-os koncentrátumot, amiért viszont jóval kevesebbet fizet. Ergo a számára legjobb valahol ebben a kategóriában keresendő.

A számolásról írtam itt: [link]