Ez igaz hogy aki szteroidot használ?
Ez igaz, hogy a szteroidnál 2x annyit kell zabálni 4-5x tskg Fehérje és 7-8x tskg CH.
És sokkal brutálisabban kelle edzeni, kihasználni a szteroid adta erőt is.
Nállunk vagy egy gyerek 7.5 kg kézisúlyzókkal bicepszezett, most meg 12.5kg bicepszezik és látom az utolsó szériáját 15kg is csinálja már.
Úgy fel vannak fújodv az izmai, nem ekkora volt 2-3 hónapja az biztos.
válasza:Nem kell 4-5 tskg feherje az biztos.
Azt meg hogy brutalisan kell e edzeni nem ertem. Ha aszteroditol erosebb vagy akkor ugy edzel de alapbol is akkora sullyal edzel amekkoraval csak tudsz nem?
válasza:
válasza: válasza:Nem kell kétszer annyit zabálni, mivel nem lesz kétszer annyi a szervezet kalóriaigénye. Mondjuk az tény, hogy sok profi tömegelés alatt nagy mennyiségű szemétkaját lenyom a torkán, ami mondjuk naturálon, kisebb izomtömeggel tuti bezsírosítani őket, mint az állat. Plusz a szervezet gyorsabb regenerációja miatt gyakrabban, hosszabban lehet edzeni.
A felfújódás nem egy biológiai jelenség, le lehetne szokni a szó használatáról, mert rendkívül primitív.
7,5 kilóval meg a barátnőm bicepszezik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!