Szoladi Dávid kérdése:
Most kaptam egy fekvenyomó padot lehet állitani a fokokat is van az egyenes,15,30,45 fok 30 kg al kezdenék edzeni 2* 10 kg tárcsa és a rúd is 10 kg valami jó edzéstervre lenne szükségem sürgősen?
Figyelt kérdés
nem szeretnék elhízni hanem csak egy jó alkatom legyen ha mondjuk 3-4-5 kg ot ettől hízok az nem baj de többet ne.2014. jún. 15. 10:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az hogy hízol-e az a kajától függ.
A másik, hogy egy darab fekvenyomópadtól ne várjál jelentős eredményt. Mindenre kell edzeni.
2/3 A kérdező kommentje:
figyelj vannak súlyaim is van egy rúd ami 130 cmkörül van és 10 es tárcsáim
2014. jún. 15. 16:19
3/3 A kérdező kommentje:
edzéstervre lenne szükségem szálkásodni szeretnék.
2014. jún. 15. 16:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!