Mennyire szabályos/jó így a guggolásom? (bővebben lent)

Elvileg valahogy így kell, de ha tévedek, javítson ki valaki. Mondjuk én totálisan szabálytalanul guggolok, a térdem a leheto legjobban a lábfejem elé kerül. Igy szoktam meg. Majd ha ejutok a 300 kilóig, ráérek ezen filozni.

Nagyon nem kell előredőlni.

Guggolás, tehát a kiinduló pozícióból nem előrehajolsz, hanem csak a lábad dolgozik. Ennyia titka. A fejed csak egy függőleges, merőleges vonalban mozog, a többi adja magát feltéve ha kissé hátrahomorított háttal kb vállszéles terpeszben nyomod, akár kissé kifelé forduló lábfejekkel. :)