Így edzésre járni?

Nemrég kezdtem bele súlyzós edzésbe, heti 3x járok le, de úgy érzem, alig haladok valamit, illetve nem tudok semmit jól csinálni. Személyi edző segít.

Sajnos, rengeteget dolgozom (nincs semmi segítségem család részéről pl), és pihenésre kevés időm jut.

Pl, van hogy 2-3 órákat tudok aludni, aztán reggel edzés, utána ismét munka, egészen hajnalig. Alapból most kezdtem ezt az egészet, de így extranyominak érzem magam, mikor bemegyek, rosszul vagyok, és úgy tűnik, hogy a reakciók is olyan "ellenszenvesek". Alig tudok figyelni valamire, ha az edző mutat valamit, nagy ritkán megértem, de többnyire tiszta homály a fejem.

És nagyon kellemetlen, már ő is kérdezte, hogy nagyon túlterhelt vagyok e... szeretném csinálni, talán ha kevésbbé "depresszív" jobban menne. Mit mondtok, van ennek így valami értelme, vagy hagyjam rá, keressek valami mást?