Miért van az, hogy 15 perc aerob után (kocogás) elkezdek unatkozni? Mit tanácsolnátok?
Figyelt kérdés
40-60 percet szoktam csinálni, és zenét is hallgatok közben, de egy idő után abbahagynám, mert nem köt le.
Köszönöm a válaszokat
2014. máj. 26. 15:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Esetleg máz mozgásforma? Pl biciklizés, vagy úszás.
2/4 anonim válasza:
válasza:Az aerob edzés célja nem a szórakoztatás, ennek maradéktalanul eleget is tesz = rohadt unalmas. Haha
Zene, film (ha olyan a telód), audioblogok, vagy csak simán a sok bullshit hallgatása közben ami megy a teremben meg tudja menteni a dolgot. Vagy tolj intervall kardiót. Abból egyrészt rövidebb is elég tud lenni, másrészt nem monoton, nem unalmas és ha kellően kemény vagy akkor azért fogsz imádkozni közben hogy a pihenő szakasz sose érjen véget, akkor meg bezzeg gyorsan tud ám menni az idő! :D
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Én is azt mondom, tolj intervallokat. Garantált lesz a szórakozás ;)
4/4 anonim válasza:
válasza:Én is intervallumot akartam írni, akkor nem fogsz unatkozni :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!