Húzódzkodás vállszélességű fogásból áttérés szűk kéztartásra? Bővebben lent.
Figyelt kérdés
A fegyencedzést csinálom. Aszerint a vállszélességű húzódzkodás után a szűk kéztartásos jön. A leírás szerint, ebben az esetben a hát nem dolgozik annyira, inkább a bicepsz. A kérdésem, hogy mindkét típust kellene csinálni, hogy a hát se lustálkodhasson ?2014. máj. 25. 18:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csináld mindkét verziót. A könyv az nem egy kőbe vésett abszolút igazság, lehet több gyakorlattal is kiegészíteni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Úgy jó, ha szélesen is, meg szűken is, alsó illetve felső fogással is gyakorlod. Illetve van még a neutrális fogás, de azt nem mindenütt tudod gyakorolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!