Hogyan a leghatásosabb a nyújtás?
Figyelt kérdés
Gondolok itt olyanra, hogy van valamilyen "taktika" pl egy adott pozicioban maradunk fél percig majd pihenő és újra vagy a hagyományos hajolgatós vagy így értve hogyan a leghatásosabb. Mekkora fájdalomig szabad csinálni aminek nem lesz következménye gyulladás ilyesmi vagy minden nap lehet?2014. máj. 17. 04:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hajolgatós,az is csak addig amíg jól esik.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nehéz lenne leírni az összes pózt amit csinálni kell, de egyszer csinálok róla egy videót mert szokott kérdés lenni itt, de amúgy biztos van a youtubon. A hajolgatás kevésbé hatásos mikor megtartod magad egy ideig és visszaengeded.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!