Diéta közben ettem lisztes ételt, mennyire befolyásol ez bármit is?
Figyelt kérdés
Tudom, mikor megettem, utána jutott eszembe, hogy hopp, a lisztet sem lenne szabad, de már késő, azt tudom, hogy leállítja a zsírégetést, de mennyi időre? Mit befolyásol?2014. máj. 14. 19:52
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Szabad lisztet is, ha az belefér a napi ch beviteledbe. Nem ezen múlik a formád, pláne nem egyszeri alkalommal, pláne ha nem is versenyre készülsz.
2/12 A kérdező kommentje:
"amint valamilyen cukros-lisztes magas glikémiás indexű ételt magadhoz veszel, a zsírégetés folyamata leáll"
Ez van shop.builderen, és kicsit furdal is a lelkiismeret, mert elnéztem, tudom, egyszeri alkalom, de akkor is, de igazából még bőven belefér..
2014. máj. 14. 20:00
3/12 anonim válasza:
válasza:Nem áll le, mert nem ez számít, hanem az egész napi össz kalória bevitel.
4/12 anonim 
válasza:
válasza:Érdemes az inzulinszintet alacsonyan tartani, ha a szálkásítás mindig is nehezedre esett.
5/12 A kérdező kommentje:
Hogy érted, hogy nehezemre esett? Meg tudom állni, hogy ne egyek cukrot lisztet stb, ez csak véletlen volt. És a genetikám is jó.
2014. máj. 14. 20:11
6/12 *Glissade* válasza:
válasza:Nem áll le semmilyen zsírégetés, ez nem úgy möködik mint a tűzhely, hogy bekapcsolom aztán meg ki.
7/12 A kérdező kommentje:
Jó, hát én ezt olvastam, ott is van a diéta alapjai cikkben.
2014. máj. 14. 20:25
8/12 anonim válasza:
válasza:Sok minden van a cikkekben, de te itt megkérdezted és kaptál választ.
9/12 A kérdező kommentje:
Jó, köszönöm, le is nyomtam egy gyors kardiót. :)
2014. máj. 14. 20:47
10/12 anonim válasza:
válasza:azt viszont nem tetted jól mert kardióval diéta alatt izomvesztés lesz. Szálkásításkor aerob edzés menjen, 120-130-as pulzussal.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!