Tudnátok nekem mondani hogy milyen gyakorlatokat csináljak hogy szálkásodjak? És össze írnátok hogy ahhoz mit kell fogyasztani?
Figyelt kérdés
2014. máj. 4. 22:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem a gyakorlatok szalkasitanak, hanem az étrend és az erősítő edzések mellé végzett aerob edzések.
Neked egy könyvet kellene írni, de szerencsére megtette más. Keress rá a sárga kapszulára.
2/4 A kérdező kommentje:
Jó akkor még azt kérdezném meg ohgy miből áll az aerobik edzsés? Am köszi a válaszod
2014. máj. 5. 11:49
3/4 anonim válasza:
válasza:Aerob edzés: pl kocogás, bicaj, lépcsőzés, úszás, stb, amit kb egyenletes 120-130-as pulzussal tudsz végezni 40-60 percig.
De kell erősítő edzés is, az aerob az pluszban van mellé.
4/4 A kérdező kommentje:
Okés redben köszi a válaszod:)
2014. máj. 5. 18:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!