FÉL perc comb vagy fenék erösitö gyakorlat után szinte görcsbe rándulnak az izmaim. Évek óta nem "mozgok". Esetleg td valaki tanácsot adni? Milyen dvd. T vegyek? Milyen videot keressek online?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 28. 12:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Bemelegítés+Magnézium+Kálcium , az ugrabugra videókat meg ebben a kategóriában nemhiszem hogy sokan nézik.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem videó kell ide, hanem guggolás, kitörés és merev lábas felhúzás nagy súlyokkal.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:fokozatos terhelés kellene.
a fegyencedzésre keress rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!