Hogyan lehet meggyőzni egy nőt hogy edzen, ne egyen szemét kajákat, és ne csinálja a fogyókúrás marhaságokat?

Az öregeket nem lehet meggyőzni berögződött dolgok.

Mint ahogy a régi komunisták se változnak meg, és ők eleve hülyék is.

Na valahogy így van berögződve a mutterodnál is ez a dolog az edzéssel kapcsolatban.

Azért sok sikert!

az ijesztgetéssel elég jól lehet érvelni.

mostanában pár kolléganőm elolvasta a paleo könyvemből a veszélyes kenyér fejezetet,meg kitöltötték a glutén érzékenység tesztet és eléggé jól besza-rtak.

amikor egy cukros kolléga mérőjével még vércukrot is mértünk,akkor meg aztán végképp jött a para a kapott eredmény láttán.

úgyhogy vedd meg neki a könyvet az ráhozza a frászt elég sok emberre,ugyanakkor meg teljesen logikus következményeket ír le.

3-as vagyok. Nő? Háát,jah,valami nőstény gyúrós-mutáns-űrlény :D

Amúgy Korbács igazat szól,az ijesztegetés valóban hatásos,csak nem biztos hogy jó. Egyszer én is megijedtem hogy inzulinrezisztenciám van,elolvastam a paleó könyveket,juhuj ez majd meggyógyít és olyan szépen lefogytam pár hónap alatt hogy fél évig alig akart megjönni a havim. Utána pedig a nagy önmegtartóztatás után étkezési zavaraim lettek (hálistennek kigyógyultam belőle). Szóval csak óvatosan.

az oké,hogy túlfogytál és ebből problémáid származtak,de az valószínűleg a kalória deficitnek volt köszönhető,mert a paleo egy étrend életmód,nem diéta.

diétázni is lehet vele remekül,de nem ez az elsődleges célja.

vagyis a hiba a számításaidban volt-túl nagy kalória deficit-nem a paleoban ebben az esetben.

az önmegtartóztatást sem értem,hogyan jön a paleohoz.

ezért a "szóval csak óvatosan" dolgot inkább magadnak kellene mondogatnod:)