Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fegyencedzéshez milyen edzést...

Fegyencedzéshez milyen edzést tervet javasoltok?

Figyelt kérdés

Még teljesen kezdő vagyok. 93 kg és kb 33-s karom van (ha ez számít valamit egyáltalán).

#Fegyencedzés

2014. ápr. 21. 20:04

1/2 anonim

válasza:

fegyencedzes kezdo edzotervet

2014. ápr. 21. 20:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A könyvben vannak edzéstervek is, kezdj friss hús edzéstervvel, azt hiszem van olyan.

2014. ápr. 21. 20:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen fekvenyomó szériát javasoltok? A 60 kilogrammot szeretném minél többször kinyomni.

Milyen edzés napirendet javasoltok nekem? Szeretnék edzeni a hasamra, a fenekemre, a kezeimre, meg a lábaimra, szóval mindenemre.

Zsírégető tablettának mit javasoltok?

Mit javasoltok könyök fájásra?

21 éves nő vagyok, kezdő a konditeremben, mit javasoltok?

Javasoltok normális otthoni edzéstervet egykezes kézi súlyzókal? És elég ha intenzíven mondjuk 30 percet csinálom? 3 hete csinálom és elkezdet eresedni a karom...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!