Nitrogén-oxid tényleg felpörget?

Holnap után megyek alkalmasságira, és szeretném a teljesítményem valamivel kicsit feldobni. Úgy hallottam h ez segít, ezért ma kipróbáltam, de különösebb hatást nem éreztem. Igaz, hogy már nem akartam szétedzeni magamat, ezért light-osabb edzést toltam, de azt hittem h így is van hatása. Bár lehet az volt a probléma, hogy tele hasra ittam, vagy hogy utána ittam még l-carnitint is. Amúgy ezen kívül tudtok még olyat ami felpörgetne? Nem rendszeresen használnám, csak csütörtökön.