2-3 hete kezdtem a szálkásítást, de?

Igaz, hogy volt benne 1-2 csalónap hétvégén már ennyi idő alatt is, de a 7 napból 5-öt edzek, 3 súlyzós edzés és 2x vagy futok vagy biciklizek 40-60 percet, jó tempóval meg sok apró dolgon változtattam már, de hát eddig 1kg-t mutat csak mínuszban a mérleg, 75-ről 74kg vagyok, de ezt nyilván nem tudhatom be fogyásnak... Nem kellett volna többet ledobnom ennyi idő alatt? Kinézetre mintha valami minimálisat már észrevettem volna, de nem tudom biztosra... 19F