Heti 2x edzek és mellette szedek fehérje port! Ha abbahagyom a fehérje szedését, de az edzést nem akkor az izmaim vissza fognak fejlődni vagy ugyan olyan jól fejlődnek?

Ha a protein tápkieggel már nincs meg az a kellő mennyiségű fehérje, akkor igen, visszaeshetsz.

De ha tudod pótolni ezt az adag fehérjét mondjuk húsból, tojásból, akkor nem feltétlen.

Remélem nem hiszed azt hogy a tápkiegészítő egyfajta koksz, vagy szupercucc.