Ostoba kérdés:Lehet-e valami komoly mozgásszervi eredetű probléma a jövőben ha a lábaim aránytalanul erősek a felsőtestemhez képest?
Figyelt kérdés
A gyenge láb-erős felsőtest kombináció ismert.Megmosolyogtatóan szánalmas külsőt adva a nem lábazó puhapötsöknek, ugyanakkor fokozott sérülés veszélyt az aránytalan erőeloszlás miatt is.Fordított esetben ez okozhat gondot?Például képes vagyok 160-nal 8 ismétlésre guggolásban de alig nyomom a százat 4-szer fekve és 30 kilóval végzem a kétkezes bicepszet.A hátam is szánalmasan gyenge a lábamhoz képest.Sokszor fáj a hátam ekkora súllyal való guggolás után.Félek, hogy kicsinálom a gerincemet.2014. márc. 25. 10:08
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ilyen tekintetben nézve veszélyes, mert a guggolás pont az a gyakorlat, ami az egész testet igénybe veszi, mindenednek erősnek kell lennie, kevés csak a lábad. Hát, csuklya, törzs izomzata, derék, mindennek erősnek kell lennie a guggoláshoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!