Mennyi idő alatt tudnám elérni hogy vékony de izmos legyek?
Figyelt kérdés
már fogytam 5 kilót.Mennyit kéne még fogynom? 158cm/57 kg
Kondizok, kajára figyelek.Végezzek aerob mozgást? Esetleg használjak valami kiegészítőt? pl.fehérje, hogy diéta mellett ne veszítsek izmot?
2014. márc. 23. 18:48
2/3 Pretty_Fighter 
válasza:
válasza:Mennyit kéne fogyjál? Mittudomén:)
Végezz aerob mozgást,szálkásító diéta okés, és a kiegészítő fehérje sem rossz ötlet.
3/3 DeBay válasza:
Hát... Én ebben a témában csak magamból tudok kiindulni... Én is ún. duci voltam, de 3 éve elkezdtem thai boxolni, és most mindenki azt mondja, hogy izmos vagyok és sovány. De persze a drága sportom, (thai box) megszerettem, így biztos nem hagyom abba. De am 2 év alatt sikerült fogyni és izmosodni eleget, ahhoz, h megelégedjek magammal... :) Amit ajánlok: válassz magadnak egy sportot ami tetszik, keményen csináld, (mondjuk én jártam konditerembe apámmal), és sima ügy :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!