Kreatin kúra elején hasmenés, mit csináljak? ( kifejtés lejjebb )

Szombaton kezdett el menni a hasam, ami pár smecta hatására hétfőre nagyjából elmúlt - nem leves jött, csak valamivel lazább a szokásosnál, ez alapján úgy ítéltem meg hogy már elég jó állapotban vagyok és biztos csak elrontottam valamivel a hasam.

Ez alapján tegnap elkezdtem egy feltöltést ( kreatin monohidrát ), ma meg ismét elkezdtem kiadni magamból a tegnapot amúgy a szombati módjára...más tünet nincs. Toltam már egy kreatinkúrát, tehát nem hiszem hogy attól menne a hasam . Doki kiírt és diétát rendelt el, meg hogy szedjek lactivot.

Kérdésem az volna, hogy akkor most szakítsam meg a feltöltést és kezdjem újra amikor teljesen rendbejött az emésztésem, vagy közben mehet a téma? Enni és inni tudok annyit hogy meglegyen a szükséges tápanyagbevitel, és amikor épp nem ürítek akkor edzeni is elég jó erővel tudok...

( Ha meg edzés közben jön rám akkor megy egy laza kardió a rötyiig :D)

Vélemények?