Normális, ha nem merek elmenni először egyedül konditerembe? 23/N

Megkérhetsz, de a normális helyeken nincs ilyen, tehát jobbára alaptalan a félelmed.

Ha pedig kezdő vagy, akkor javaslom a Sárga Kapszula című könyvet. Alapismeret nélkül ne kezdj neki.

Én például nem örülnék neki.

Segítenék szívesen de edzeni megyek én is...

Amúgy kérdező nézz utána pl a builder.hu oldalon mert alaptudás nélkül értelmetlen lemenni.

A fentebb említett sárga kapszulát tényleg megéri elolvasni, lesz egy alap tudásszinted ezzel kapcsolatban és máris annyival magabiztosabb lehetsz. És több sikerélményed is lehet ha tudatosan csinálod a dolgokat, nem csak futkározol a 2kg-os súlyzókkal (ne értsd félre, nem sértésnek írtam).

A gépeket meg úgyis megmutatják mi mire jó, hogyan kell használni, nekik is érdekük hogy jól érezd ott magad és visszatérő vendég legyél.

Maximum pár alkalom amíg belerázódsz, ezt túl kell élni és kész! De ugyanez van egy új sulival, melóval, akármivel.

Sajnos az én tapasztalatom szerint nem ilyen segítőkészek az emberek!

Kezdjük ott h ha megkérdezel vkit aki mellett edz biztos vagyok benne h segít megmutat egy v két gyakorlatot de ne várd h mindent megmutasson ő is azért megy h eddzen és nem azért h pesztráljon.

Én Bp-en már több konditerembe is edzettem, de egyikbe sem jött hozzám semmiféle dolgozó h segítsen.

Én őszintén megmondva személyi edzőt nem ajánlok amit láttam, amiket csinál sztem felháborító!

Ha van vmi izmosabb srác ismerősöd akit megtudsz kérni h mindent mutasson meg segítsen egy edzéstervet ill. ÉTRENDET kialakítani akkor már sima liba :)

Max. kifizeted neki a kövi havi kondi bérletét v ha nincs pénzed akkor meg veszel neki egy üveg bort v vmi jelképes dolgot.

22/N