Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit kéne sportolnom hogy...

Mit kéne sportolnom hogy lefogyjak és izmom is legyen?

Figyelt kérdés

Főleg hasra kéne. Jelenleg futok meg felülésezek és fekvőzök. 13/f

2014. márc. 9. 20:14

1/2 anonim

válasza:

Fogyni diétával és mozgással lehet. Keress rá a szálkásító étrendre. Felüléssel nem tudsz hasról lefogyni bár a felülést lehet nem azért írtad gondolom.

2014. márc. 9. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Figyelj oda, az étkezésre, fehérjedús kajákat egyél, ne szemetet. Szerintem a saját testsúlyos erősítések, és a futás jó lehet. Én a te helyedben, valamilyen küzdősportot választanék, erősödsz és fogysz is.

2014. márc. 9. 20:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit kene sportolnom, ahhoz, hogy gyorsan legyen formas fenekem? ( fogyni nem szeretnek ) 18L

Mit kéne sportolnom? 13/f

Mit sportoljak hogy hamar lefogyjak?

Lehetséges-e hogy 87 kg-ról lefogyjak és erősödjek?

Milyen gyakorlatokat csináljak, hogy lefogyjak?

Mit kéne sportolnom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!