A Felsőrészemet illetve a lapockáim közötti részt szeretném vastagítani, növelni. Milyen gyakorlatokat csináljak?
Figyelt kérdés
Csinálom a hátedzéseket,de lapocka közé nem megy izom egyszerűen. köszi2014. márc. 3. 17:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mármint a trapézizom? Akkor javaslom a vállvonogatást, felhúzást, döntött törzsű evezést, de mégse annyira döntött törzzsel:)
2/3 A kérdező kommentje:
váll szélesítés
2014. márc. 3. 17:56
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Evezés, mellhez húzás. Ha a válladat akarod szélesíteni, akkor eddz vállizomra, de magát a vázat nem tudod megváltoztatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!