Mellezésnél miért érzem a mellizmom külső felét csak?
Figyelt kérdés
Üdv.
Mellezésnél miért érzem a mellizmom külső felét csak.
Vagyis azt a részét ami a karom mellett van.
A belső felét a 2 mellizom közti résznél nem érzem hogy izomláz lenne ott is.
Minden gyakorlatot jól kivitelezel.
2014. febr. 27. 20:53
1/2 mrlacko 
válasza:
válasza:Dolgoztatni csak egyben tudod a mell izmot, de néhány gyakorlattal azért lehet a belső felének nagyobb terhelést adni. Viszont neked kell kitapasztalni melyiket érzed legjobban... Fekve nyomás szűkebb fogással vagy egykezessel, tolódzkodás, tárogatás csigán, peck-deck gép. Állítsd meg egy pillanatra a mozdulatot, mikor a melled teljesen megfeszült.
2/2 A kérdező kommentje:
Épp az nagyon érzem a mellem, meg rendesen izomlázam is lesz másnap. Csak nem a belső felébe érzem hanem inkább a szélén jobban érzem.
2014. febr. 27. 22:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!