1/3 Dogmatix91 
válasza:
válasza:Ez a gyakorlat szinte csak tricepszet dolgoztat. A rendes tolódzkodásra szokták mondani, hogy mellre is megy, főleg ha előre dőlsz, de azért szerintem azt is elég erős lenne mellgyakorlatnak hívni.
2/3 anonim válasza:
válasza:A hagyományos tolódszkodás, szélesen, előre dőlve, az egyik legjobb mell gyakorlat. Simán felér egy nyomógyakorlattal ha lehet így fogalmazni.
De amit linkeltél, valóban inkább tricepszre koncentrálódik.
3/3 Dogmatix91 válasza:
válasza:Tolódzkodásnak hívják, és ahhoz nagyon szélesen kell fognod. Akkor ér fel egy nyomó gyakorlattal, ha vízszintesen meg tudod tartani magad. Nem sokan képesek rá, főleg nem széles fogással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!