Melyik a jobb megoldás?
Figyelt kérdés
Diétám vége felé járok, megakadtam. Az egyik: csökkentem a ch-t 1,5 g/tskg megy most), vagy a napi 1 óra aerobot 2*45 percre növelem. Én az aerobot növelném, mert gyenge, fáradt vagyok ennyi chval is. Ti?2014. febr. 1. 17:59
2/3 A kérdező kommentje:
Próbáltam tavaj, nálam egy gond van, nagyon kikészülök agyilag ch nélkül, és ez a munkám miatt nem fér bele.
2014. febr. 1. 19:42
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha gyenge, meg fáradt vagy, akkor egy pár napra mindenképpen visszaemelném a ch-t. Aztán visszamenni a mostani szintre, és ha nem indul meg újra a zsírvesztés, akkor megemelni az aerobot, ahogy mondod. De én először azért egy pár napra visszaemelném a ch-t, ha még nem próbáltad, vagy legalábbis nem mostanában.( az első választ is én írtam).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!