Hogyan égessem el magamról a zsírt az izomtömegek meghagyásával?
Figyelt kérdés
177cm/86 kg vagyok. van a hasamon és mellemen háj,amit elszeretnék tüntetni,de izomveszteség nélkül.
A meglévő súlyzós edzés mellett ha aerob gyakorlatokat csinálok az úgy jó?
Illetve miket egyek mennyi CH-t,fehérjét...?!
Egyáltalán lehet-e 100%-os izomtömeg megmaradással zsírt elégetni ?
köszi
2014. jan. 31. 21:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet natúrban megoldani, de egy jó szálkásító diéta az írt edzés mellett jó lehet a tervedre.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!