Mit tehetnék kondizás miatt fellépő váll és könyök ropogás ellen?
Figyelt kérdés
Még szeptemberben elkezdtem kondizni és elég nagy súlyokkal kezdtem. 1 hónapig jártam míg elkezdetek ropogni a vállaim és a könyökeim. Még a mai napig is ropognak pedig már rég abbahagytam. Nem tudom mit tehetnék ellene mert nagyon zavaró és félek, hogy 20 év múlva meglesznek a következményei. Ha valaki tud segíteni az íjon légyszíves.
17/F
2014. jan. 27. 22:18
1/1 anonim válasza:
Nekem is ropog a jobb könyököm és a csuklóm,na meg a jobb bokám is.Nekem azt mondta a doki hogy azért mert már 12-13 évesen kemény fizikai munkát végeztem. Proenzi 3mat irt fel,neked is azt javaslom.De azért kérdezz rá a háziorvosodra is :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!