Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az alsó hasizmaimat hogyan...

Az alsó hasizmaimat hogyan tudnám edzeni?

Figyelt kérdés

Olyan haserősítés érdekel ami relatív gerinckimélő.

Vannak ilyen speciális has és törzs erősítő gyakorlatok, csak a nevüket nem tudom :(



2014. jan. 25. 23:15
 1/3 anonim ***** válasza:
lábemelés
2014. jan. 26. 07:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Ilyen speciális gyakorlatokat hol sajátíthatok el ?


http://www.youtube.com/watch?v=I_QWwPt8cyM


A pontos végrehajtását nem igazán vágom ezeknek (a hasprésen kívül).

2014. jan. 26. 07:54
 3/3 A kérdező kommentje:
2014. jan. 26. 07:55

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!