Mi a véleményetek a street workout-ról szerintetek hatásos, mert a videókban elég jól néznek ki az emberek?

elmondok egy nagy titkot: Az igazi Street Workout-osok nem a kinézetért edzenek.

Hatásos, nem leszel tőle hatalmas, inkább szálkás, és jó gyakorlatokat fogsz tudni megcsinálni. De persze mellé is mindenképp törekedni kell a lehető legjobb kajálásra hogy elérj valamit.

A célodtól függ, hogy hatásos vagy sem. Nyilván ha tömet szeretnél növelni, és "nagy izmokra" vágysz akkor nem, de ha csak egyszerűen atletikus, a testsúlyodhoz képest erős és szálkás akarsz lenni akkor igen.

Az elejen meg jol tudsz tole noni,de hamar elered a testsulyodhoz kepest az erot,mikor mar megy 20 ismetleses huzodzkodas,akkor kell plusz sulyt hasznalni.Ha mindig ugy terheled magad,hogy max 10es ismetlest tudsz vegrehajtani,es oda figyelsz a kajara,akkor szepen tzdsz tole noni!