Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tegnap edzemtem a bicepszemet...

Tegnap edzemtem a bicepszemet és azóta görcsöl nem birom be fesziteni és néha fáj ez normális? Vagy valamit elbasztam?

Figyelt kérdés

2014. jan. 21. 09:11

1/5 anonim

válasza:

Ha görcsöl az nem normális. Első edzésed volt, vagy régebb óta űzöd?

2014. jan. 21. 09:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

féll éve edzek. és mióta keményeben nyomom mindig igy van

2014. jan. 21. 09:16

3/5 anonim

válasza:

Vitamint szedsz?

2014. jan. 21. 09:26

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

nem

2014. jan. 21. 10:45

5/5 A kérdező kommentje:

almát szoktam enni. meg ahogy most érzem most csak fáj :/

2014. jan. 21. 10:47

Kapcsolódó kérdések:

Ennyire fáj mindenem normális?

Elkezdtem tornázni. Normális az, hogy egyik edzés után másnap fel sem bírok kelni, aztán utána, ha újra végigcsinálom azt a gyakorlatsort, már egyáltalán nincs izomlázam?

Én most már vagy 5 hónapja edzek ebből 2 vagy 3 hónapot kondiba a többit pedig itthon és rendes kajával meg genetikaval is persze fel szedtem magamra +10 kilót és...

Tömegelek, és az normális hogy nem vagyok kövér de a pofám (arcom) az fel van dagadva? :D

A Myomax hardcore-t tejjel ittam és fosnom kellett, ez normális?

Tömegnövelő étrend mellett mire kell figyelni, hogy normális széklet legyen? :D KB rendben van az étrendem, de nem produkálok akkora adagokat a wc-n, mint azelőtt. Baj lehet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!