Nem dolgozok túl nagy súlyokkal de mégis a korombelieknél mind erősebb vagyok, mindenki azt mondja, sőt még a felnőttek között is benne vagyok az első 4-ben. Akkor nem is a súly számít?

Beleszámítva, hogy a teremben edzők jelentős része a gyakorlatok többségét a mozgástartományt megnegyedelve, súlyt rángatva, 6-os ismétlésekkel végzik, nem a súly számít.

Amúgy mi ez, hogy benne vagy az első négyben? A faluban? A háztartásban? Európában, vagy mi? :D

Milyen első 4 felnőttben? Schwarzi,Kovács Greg,Marcus Rühl és te?

Mekkorák azok a nem túl nagy súlyok?

Nem a súly számít, hanem, hogy az izom minél nagyobb terhelést kapjon. Pl. egy szabályosan végzett 40kg-os bicepszezésnél lehet, hogy nagyobb terhelést kap az izom, mint 60kg-al való rángatózásnál. Nem tudom hol vagy benne az első négyben, de amiket leírtál súlyokat, azok egyáltalán nem tűnnek nagynak a korodbeliekhez képest sem (max. a te ismerettségi körödben). Nem egy ismerősöm van, akik 14 évesen már belenyomtak 100-ba