Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudtok itthon végezhető...

Tudtok itthon végezhető kardiot mondani?

Figyelt kérdés

Itthon végezhető kardio kell, mindenféle speciális eszköz, értem itt szobabicikli nélkül. Ilyen időben nem nagyon megyek el futni, vagy biciklizni. Ha ez fontos kb 1 kiló zsírt szeretnék leadni. Mik a lehetőségek? Youtuben van egy csomó, de nem tudom mennyire hasznosak.

2014. jan. 16. 19:10

1/2 anonim válasza:

Szobabicikli, Futás, http://www.youtube.com/watch?v=pJyoBO08t0E

2014. jan. 16. 19:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

ugrókötél.

eszköz nélküli meg a burpee.

vagy kombinálhatod is a 2 gyakorlatot.

10 burpee/1 perc ugrókötél.

2014. jan. 16. 20:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A Babyliss miracurl-hoz vagy a perfect curl-hoz hasonló hajgöndörítőt tudnátok mondani (legyen bármilyen márka), amit Magyarországon is lehet kapni? Mert sajnos ezt...

Másoddiplomás képzésben el szeretném végezni a pszichológia (bölcsész) szakot, meg tudnátok mondani érdemes-e közel 2 milliót költeni rá, és meg lehet-e belőle élni...

Tudok nekem mondani olyan márkákat amik tipikus amerikai üzletláncok? Olyanokra godolok mint pl itthon H&M, Zara vagy Angliában a New look, topshop

Milyen gyakorlatokat tuttok nekem mondani? Mert nekem csak itthon egy húzódzkodó rúd,4 kg os egykezes súlyzó és 15 kg kétkezes súlyzóm van!

Fogyni szeretnék a combomról és a hasamról. Úgy érzem, van egy kis feleslegem. Tudnátok, olyan gyakorlatokat mondani nekem amit itthon is tudok végezni? Sajnos...

Tudnátok mondani olyan helyeket itthon, amiket e "portyázós nyaralás" keretein belül érdemes megnézni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!