Ez lehetséges vagy kox?

Sokan elfelejtik, hogy nem kell egy fajta növényből bevinni a fehérjét. Lehet variálni, hogy teljes értékű legyen.

Amúgy naturál, nagyon alacsony testzsír és nem óriási tömeg. Ha jól emlékszem akkor 70-75kg lehet 5-6% testzsírral. Persze ehhez marhajó genetika is kell.

saxx, azért amilyen edzéseket végez érthető, hogy száraz, erre még rádob a genetika. Az étrendje is fent van neten és hát igen szép összeg, ha valaki pont ugyan olyat akar.

Itt linkelgetik jó páran azt a tesztoszteronos oldalt, ahol le van írva, hogy magasság(cm)-100= maximálisan elérhető izomzat versenyre szálkásítva(6-7%).

Ezzel szemben ő 68-72kg 175cm magasan.