fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyik a maxjaitok/ rekordjai...

Mennyik a maxjaitok/ rekordjaitok?

Figyelt kérdés

-Guggolás

-Felhúzás

-Fekvenyomás

-Vállból nyomás

-egyéb


Testsúlyt és kort is mondjatok légyszives.


2014. jan. 15. 00:56
 1/8 anonim ***** válasza:
Egyéb: egyszer elszámoltam ezerig, akkor 28 éves voltam és 61 kg. Egy másik alkalommal pedig háromig számoltam, de lehet, hogy negyed négyig. Ezek a rekordjaim.
2014. jan. 15. 01:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 Orosziné Andi ***** válasza:

Guggolás: 360kg

Felhúzás: 200 kg

Fekvenyomás: 240kg

Vállból nyomás: 100kg

egyéb: 345,21 kg.


Üdv: Ronnie 150 kg, 49 éves.

2014. jan. 15. 08:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 Valter6672 ***** válasza:
Én csak tippelni tudok, mivel még nem próbáltam a maxot. Felhúzás olyan 140, guggolás keret nélkül 90, fekvenyomás 100. Mást nem nagyon végzek nagy súllyal, talán meg a fekvenyomás/tárogatást kombót fekpadon olyan 35/kézzel tuti menne.
2014. jan. 15. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 Valter6672 ***** válasza:
Jah bocsi elfelejtettem. 20 éves vagyok 70 kg. (186 cm)
2014. jan. 15. 14:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
Guggolás 180kg, fekvenyomás 145kg, felhúzás 160kg, persze ma már nem csinálnám ennyivel, lehet menne, de féltem az izületeim, akkor olyan 77-78kg voltam és 22-23éves
2014. jan. 16. 09:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Ja a vállból nyomás kimaradt, azt max 90el csinálom amibe kb 6 ot nyomok, szerintem még a 100 is menne ;) Ez friss adat ..
2014. jan. 16. 09:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

100kg körül mozgok (+-2), testzsírom 20% körül mozog (+-1). Szóval dagadt vagyok. :D

Fekvenyomás 120, guggolás ha csak vízszintig megyek 150kg, felhúzás öv nélkül 180kg, ennél fentebb nem mertem menni. Mióta övvel edzek nem néztem maxot.

2014. jan. 16. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
21 vagyok ez lemaradt.
2014. jan. 16. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!