Jó lenne ez így?

20 éves srác vagyok és 120 Kg. Rájöttem, hogy ez így nem élet és szeretnék változtatni rajta.

Ezért úgy gondoltam, hogy elkezdek lassan, de fokozatosan edzeni/mozogni. Futáson/kocogáson gondolkodtam, mint kardió (3x/1 hét), valamint konditermi edzés (szint. 3x/1 hét). Vasárnap pihenőnap. Valamint persze napi 5x-i étkezés, keveset és normális kaját. Csoki, üdítő, süti, chips stb. nem eszek.

Ha ezt be tudnám tartani, akkor olyan 2-2,5 év múlva lenne eredménye?? Csak azt szeretném, hogy normálisan nézzek ki testalkatilag.