Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a 3 napos edzésterv megfele...

Ez a 3 napos edzésterv megfelel tömegeléskor?

Figyelt kérdés

Vasárnap: mell, bicepsz, has

Kedd: Láb, váll

Csütörtök: Hát, tricepsz, has

Eddig 6 napos edzéstervem volt, minden nap más izomcsoport, 1 pihenőnap, azt javasolták, térjek át 3 naposra, így jobb lesz a fejlődés naturalként.

#edzés

2014. jan. 11. 12:29

1/1 anonim

válasza:

Jó bár kedden is hasazhatsz.

2014. jan. 11. 12:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Jó ötlet lenne az 5 napos edzésterv? Amugy 5 hónapja edzek.

Így is jó a 3 napos edzésterv?

Heti 3 napos edzéstervvel is lehet fejlődni? Mert úgy hallottam hogy a 4 napos jobb

3 napos osztott edzésterv?

Ajánlana nekem valaki heti 4 napos edzéstervet?

Edzéstervben szeretnék segitséget kérni. Normális válaszokat szeretnék mert fontos nekem nagyon.5 napos edzéstervbe segítene valaki? További lent

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!