Az igaz ha este utolsó étkezésben eszek lassan felszívódó szénhidrátot pl: barna rizst akkor az árt az izmok növekedésének este?
Figyelt kérdés
2014. jan. 3. 19:55
11/20 A kérdező kommentje:
mert én valahol halottam hogy nem gátolja a fejlődést, de akkor ezekszerint igen :O ....
2014. jan. 3. 20:14
12/20 A kérdező kommentje:
most akkor igen vagy nem?
2014. jan. 3. 20:15
14/20 anonim 
válasza:
válasza:Nekem fogalmam sincs! Lehet hogy pont nem gátolja, de nem is segíti elő! A zsírosodást viszont igen!
15/20 anonim válasza:
válasza:Itt azt mondják nem, máshol azt igen. Én nem eszem este, döntde el mindenki.
16/20 anonim válasza:
válasza:Ha nem gátolja, akkor sem kell!
17/20 A kérdező kommentje:
de sokszor nem lett volna meg a napi mennyiség ha nem ettem volna
2014. jan. 3. 20:21
18/20 A kérdező kommentje:
még mindig jobb mintha nem lenne meg a mennyiség
2014. jan. 3. 20:21
19/20 anonim válasza:
válasza:Passz! Nem tudom!
Legjobb az lenne ha napközben bevinnéd a megfelelő mennyiségű szénhidrátot, aztán lefekvés előtt csak túró menne!
Az a biztos!
20/20 anonim válasza:
válasza:Ahogy az utolsó válasz érkezett, igen, jobb volna inkább napközbenre elosztani a ch-t, lefekvés előtt szinte csak fehérje menjen!
Ha nem tudod elosztani a ch minimálod néggyel (tegyük fel hogy ötször kajálsz egy nap), az gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!