Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudtok hatásos videót vagy...

Tudtok hatásos videót vagy edzéstervet ajánlani?

Figyelt kérdés

Vékony vagyok, de izmosodni szeretnék. A hasamon kellene főleg alakítani, mert szülés után már nem az igazi. Valami itthon végezhető kellene, mert gyerek mellett nem nagyon tudok edzőterembe járni.

2014. jan. 3. 14:03

1/2 anonim

válasza:

Fegyencedzés+tömegnövelő étrend. Később szálkásítás.

2014. jan. 3. 14:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Érdemes lenne a könyvet megvennem?

2014. jan. 3. 14:14

Kapcsolódó kérdések:

Valaki tud egy jó has-comb-fenék edzéstervet, ami nagyon hatásos és gyors? Megköszönném

Csinálja valaki Jilian Michaels Ripped in 30 edzéstervét? Mik a tapasztalataitok? Étrend betartása nélkül csinálta már valaki? Úgy is hatásos?

Tudnatok ajanlani egy hatasos es jo edzestervet a fegyencedzeshez?

Valaki összedobna nekem egy egyszerű és hatásos edzéstervet?

Melyik sportot ajánlanád formásodásra, feszesítésre, fogyásra? Bicikli, futás, vagy járjak edzőterembe? Esetleg a három felváltva? írnátok valami általános...

Fél éve kondizok és elértem egy minimális eredményt mindenhol kivéve a karomat ami nagyon vékony. Szoval valaki mondana egy hatásos edzéstervet kara?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!