Mit tegyek, ha nem bírok eleget enni?
Figyelt kérdés
meg kéne ennem kb 500g rizst, meg kb ugyanennyi csirkét, de nem bírom. szerintem nagyon szűk a gyomrom. két 65-70 grammos adag után már kész vagyok, ég a gyomrom, és hányingerem van :S Most kezdtem a héten, még soha nem voltam ennyire elszánt tömegelésügyileg, de félek, hogy nem fogom bírni.
Valaki tud írni valami bíztatót? 178 vagyok, 61 klió, és 22f
2013. dec. 27. 11:53
2/9 anonim 
válasza:
válasza:"Ha nem utálsz enni nem veszed elég komolyan az izomépítést" - Pavel Tsatsouline.
3/9 dirtboy 
válasza:
válasza:miért kéne neked 61kilósan 500gramm rizst enned?
4/9 A kérdező kommentje:
ektomorf vagyok
2013. dec. 27. 11:56
5/9 A kérdező kommentje:
ja és nem utálok enni. szeretnék én, csak nem bírok :\
2013. dec. 27. 11:58
6/9 anonim válasza:
válasza:Leírtuk, hogy egyél először 350-400 grammot, és folyamatosan emeld, amíg nem jön a tömeg. Minek újra kérdezni?
7/9 anonim válasza:
válasza:Kitagul majd a gyomrod enyem olyan tag hogy felorankent eszek:D
8/9 anonim válasza:
válasza:Szerintem írj ki még 1 kérdést a gyiken.
Amúgy egyél több zsírt, az helytakarékosabb. És abban is van azért kalória. Egy kevéske.
9/9 dirtboy válasza:
válasza:ha most kezded a tömegnövelést akkor még nem tudhatod hogy ennyire sok kell,mindegy milyen voltál azelőtt.
kevesebbel kell kezdeni és csak ha szükséges akkor kell emelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!