Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen fehérjét ajánlotok?

Milyen fehérjét ajánlotok?

Figyelt kérdés

Lány vagyok 15 éves heti 4izmosító edzésem (+ a többi..) van.

#fehérje #lány

2013. dec. 18. 16:13

1/4 anonim

válasza:

MyProtein, jó ár, jó minőség !

2013. dec. 18. 16:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 tap bela

válasza:

A minőségi whey protein alapja a WPC80 minőségi koncentrátum, és nem a magas laktóz tartalmú WPC35.

A minőségi fehérje nem tartalmaz hozzáadottan maltodextrint (glükóz polimerek), dextrózt, amely technikailag ugyan nem cukornak nevezettek, de ezek magasabb glikémiás indexüek, mint a fehér kenyér.

A minőségi fehérjében nincsenek hozzáadottan olcsó töltőanyagok, mint pl. glicin, alanin és taurin. Ezeket az anyagokat azért teszik hozzá, hogy egy bevizsgáláskor magasabb fehérjetartalom mutatkozzon.

A minőségi fehérje kis mértékben vagy egyáltalán nem tartalmaz kukorica szirupot, hidrogénezett zsírokat (dairy creamer), mivel ezek igen olcsó anyagok, amelyekkel a fehérjéd ízét javítják, de közben tele vannak "rossz" zsírokkal és cukorral.

2013. dec. 18. 16:29

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Kérdés, hogy meg bírod-e inni az ízesítetlen fehérjét. Ha igen, akkor a StillMass WPC80-at ajánlom, én is azt használom. Ha nem, akkor valami ízesítetlent, pl. StillMass WHEY80, MHN 100% Whey Pro, Myprotein, Scitec 100 Whey, Biotech Nitro Pure Whey Gold.

2013. dec. 18. 17:38

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Én is ezeket ajánlom: elsősorban: myprotein impact, MHN whey.

2013. dec. 18. 17:43