Melyiket ajánljátok? A cél a viszonylag száraz izomtömegnövelés.

Bizony bizony a szilárd étkezés az alap.

De ettől függetlenül a másodikat ajánlom.

Ajánlom még esetleg ezt.

2500g-os

1 adag = 100g tápértéke:

Energia: 1209kJ

Energia: 286.3kcal

Protein: 38.1g

Szénhidrát: 24,9 g

Zsír: 2,8 g

1 adag = 100g összetétele:

38,1g protein keverék (whey protein koncentrátum*, whey protein izolátum*, kazein hydrolizátum (Peptopro®)*, tej protein koncentrátum*), * tejből

24,9g szénhidrát keverék (Dextrose, Ground zab, Amylopectin Barley Starch (Vitargo®)),

5g BCAA

5g Creapure ®

5g glutamin peptidek

2g Beta Alanin

2g L-Leucin

1,5g AAKG

0,7g Glicin

0,3g L-Hisztidin