Ma kezdtem a gyúrást. BCAA+B6 és CREATINE PH-X-t szedek. Mi a véleményetek? Mire számítsak? Gyors lesz az izom növekedés? Olyan válaszoljon aki nem hülyeséget ír!

Ezek nélkül is gyors az elején, úgyhogy teljesen feleslegesen szeded ezeket.

A hátulütője meg ott lesz a dolognak, hogy pont mikor majd belassul a fejlődésed, akkor nem tudsz majd semmihez sem nyúlni.

Szerintem elég lenne neked még multivitamint szedni, meg edzés után közvetlenül tömegnövelőt inni.

Amino: Kezdőnek kb. nem oszt, nem szoroz, mivel a jó étrendtől is már "meglepődik" az izom, ez ahhoz képest apróság.

Kreatin: Kb. ugyanez, felesleges ilyen korán. Sőt, én kifejezetten kerülném. Mindennek megvan a maga ideje, nem kell sürgetni.

Miféle véleményre vagy még kíváncsi? Világosan leírtuk, hogy a kezdeti fejlődés gyors lesz ezek nélkül is, aztán amikor belassul a fejlődésed, már semmilyen pluszal nem tudsz rásegíteni. Nem értem, hogy mi ebben a bonyolult?

Multivitamin, omega3 meg esetleg plusz c-vitamin kell, meg edzés utánra egy tömegnövelő.

" azért is szedem majd lesz valami :DD"

Akkor mi a szarnak kérdezed meg? Ötvenen leírtuk, hogy szar ötlet most ezekkel kezdeni, de Te csak ellenkezel... Ennek mi értelme?

Ha nem tudnám, hogy 25 kilóval nehezebb vagy nálam, akkor most nagyon csúnyákat írnék rád.

Nem igazán értem, hogy miért tetted fel ezt a kérdést. Ha te már eldöntötted magadban, hogy ez így jó lesz, akkor teljesen feleslegesen túráztatsz itt minket.

Azért azt megfontolhatnád, hogy mindenki azt írta, hogy ne így csináld, és mindenki körülbelül ugyanazon indokok nyomán, szóval nem biztos, hogy mi vagyunk a szembe sávban.